ΝΕΑ & ΑΡΘΡΑ

Ο ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργήσει εύρυθμα και σωστά έχει όργανα. Τα όργανα δημιουργούν συστήματα οργάνων. Τα συστήματα οργάνων δημιουργούν τον οργανισμό. Τα κυριότερα συστήματα οργάνων είναι το αναπνευστικό που

Η γυμναστική είναι η υγεία και η ευεξία του σώματος. Με σωματική άσκηση και με μία ισορροπημένη διατροφή, ο οργανισμός μπορεί να επιτελέσει σωστά τις λειτουργίες του, να διατηρείται η

Η μουσική είναι γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στο σώμα μας, στο μυαλό μας και στο νευρικό μας σύστημα. Ακούγοντας μουσική δημιουργούνται νευρικές ώσεις (μηνύματα) που μεταβιβάζονται από

Το μεγάλο δίλλημα όλων είναι αν θα πρέπει να επιλέξουν μέτριας ή υψηλής έντασης άσκηση. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι ο χρόνος έχει σημαντικό ρόλο στο είδος της